sexta-feira, 22 de agosto de 2008

O poder da mente!


Olá ontem foi mais um dia de me colocar a prova...rs

Primeiro tinha em mente fazer 10 Km , até mesmo porque temos que primeiro treinar nosso cérebro ?rs
E engraçado como a mente as vezes fica contra nós ...comecei a correr em um ritmo de tartaruga para ver como meu organismo reagiria...e logo veio a minha cabeça fazer 12 km ou ao menos tentar,pois as dores em minha coxas me incomodaram muito :(
Ai começaram a aparecer algumas perguntas será que consigo?
Será que minha coxas aguentam?
E se eu passar mais um final de semana meia mancando e as pessoas (sedentária de tudo) começarem a me chamar de louca...eu louca???rã!
Eu havia lido em uma revista que a mente tem um grande poder de decidir um treino e logo uma luz veia a minha cabeça...mandei aquele pensamento passear e voltar depois do alongamento final...rs
Comecei a pensar que eu estava correndo em uma praia,depois em uma montanha e depois em um lindo campo florido com uma linda plantação de trigo...eita viagem kkkkkkkkkkkk
Como diz aquele ditado "Quem não tem cão,caça com gato". Faço meu treinamento 2 vezes por semana na esteira e três em parque...a praia fica longe,diferente de nossos amigos do Rio de Janeiro que tem aquela orla maravilhosa.
Completei 10km ai liguei o botão paisagens...rs
Fiz mais 2 kms e terminei tranquila e fazendo o total de 12km, hoje ao acordar senti um dorzinha na batata da perna mas muito fraca a coxa não incomodou mais... Uhuuuu tô virando gente grande...rs

Tenho recebido muito carinho de pessoas que ainda não conheço e uma das coisas que gostei do mundo Running e a solidariedade e o incentivo.
Meus amigos virtuais(que ainda serão reais,como diz o Jorge Maratonista) OBRIGADA!


Bom final de semana e Bons Kms

8 comentários:

Carlos Lopes disse...

o próximo treino vc faz 15 kms, parabéns

Mayumi disse...

Aí, Fabiana! Deixa a imaginação voar! Pense nos gatos mordendo a medalha! Rsrs. Bjs. Mayumi
PS: A gente vai ter que tirar a nossa foto tb mordendo a medalha, hein? Rsrs.

Mayumi disse...

Aí, Fabiana! Deixa a imaginação voar! Pense nos gatos mordendo a medalha! Rsrs. Bjs. Mayumi
PS: A gente vai ter que tirar a nossa foto tb mordendo a medalha, hein? Rsrs.

Jacke Gense disse...

Parabéns Fabi!!
É assim mesmo... trabalhe a mente... O psicológico é fundamental!

bjs
Jacke

Vânia Almeida disse...

Oi Fabiana
DEsculpe a demora em vir aqui, mas tava com muito trabalho...não abandonei o cuidando do corpo não enem meus queridos leitores e amigos.
Boa semana e beijos
Vânia

Ricardo Hoffmann disse...

Parabéns pelo treino Fabiana, e pela luta psicológica...é isso mesmo. Agora aumentar gradativamente esse treino longo...não demora e a são silvestre estará nos seus pés!

alimentacaoesaude disse...

certeza que a mente depõe contra nós.. nunca vi tanta tentativa de se sabotar... huahaah ainda bem que vc conseguiu se controlar.. vou tentar esse método de correr nos campos, nas prais, etc..

bjusss
Thaís Lopes

Harry disse...

Olá Fabiana,

Eu não havia postado aqui que o corpo vai se acostumando com o aumento da quilometragem?

Pode por no seu calendário, a São Silvestre (15Km), por que até lá consegue encarar os 15K numa boa!

O Blog do Harry está de “casa nova”, com um novo sistema e lay-out.

Se puder faça uma visita e faça sua crítica ou sugestão!

Boas corridas!
Harry