Correr na Moda!!!

Em meu retorno aos treinos, percebi que preciso urgente renovar meu guarda roupa Running. Afinal, a motivação é muito melhor quando compramos um tênis novo. Quem concorda?

A grande sensação do momento são as "sainhas". Muitas corredoras hoje correm de saia, fica lindo e muito charmoso. Eu quero!!!

Tô pensando em comprar 1 ou 2 novos pares de tênis, pois só tenho 1 par de Tênis em bom estado, os outros 2 pares mais rodados tenho usado na academia. O amortecimento já não está mais aquelas coisas, o que não é nada bom: correr com tênis sem o amortecimento adequado pode gerar graves lesões. Então, você que está começando ou voltando aos treinos precisa prestar atenção nisso.

Também estou pensando em comprar um monitor de frequência cardíaca. O meu apagou e nem a assistência técnica conseguiu ressuscitar. A princípio, vou optar por um modelo mais simples, de preço mais baixo. Mais pra frente, farei um investimento em um modelo mais completo.


Minha Wishlist ;)


Meu primeiro Tênis de Corrida foi da marca Asics e desde de então sempre foi minha marca preferida.

Nunca usei a marca Mizuno, mas tenho vontade.Quem sabe não chegou a hora? Sugestões?

 As "sainhas"... Existem diversas marcas e modelos. Acho tão fofo! Necessito!^^

 

Monitor de Frequência Cardíaca: item importante para quem e praticante de atividade física.

 

Agora vamos às compras? Achei cupons de desconto de 10%, 20% e 30% de desconto para a Centauro! Eeeee!

#partiucomprar

Bons Kms
Fabi =)

Os treinos...

Oi gente!

No começo de Maio fechei uma Parceria com o Professor Augusto da Corre Brasil   correr em grupo ajuda muito e neste momento preciso dar um Up!

Ainda tem sido complicado voltar a rotina,e desde de então ele tem me passado os treinos e eu tento cumprir a finco.

Meta principal e correr a meia maratona sem sacrifícios,fazer um bom tempo será minha próxima  meta até para não desanimar e terminar com frustração, não quero criar muita expectativa estou em um momento Zen... Oi?rs

Olha que legal esse Gatorade em formato de Bala, comprei lá fora aqui no Brasil nunca vi já usei em treinos e uma delicia e super pratico.

                                                                    
  Ainda faltam pouco mais de 2 meses e sei que posso melhor então vamos que vamos :)




Bons Kms

Fabi

Metas

Feliz 2014 gente!!!

O ano já começou e vamos literalmente correr atrás de nossos objetivos,sonhos e conquistas.

                                                                        Imagem Google

As metas fazem parte de nossas vidas e hoje ao acordar uns amigos, estava fazendo a inscrição para a Meia Maratona da Asics que será dia 03/08/14.

E cai bem no meu aniversário e quem já me acompanha aqui sabe que AMO fazer aniversário...e correndo então =)

Corri e fiz a minha inscrição e como ainda falta um pouco tenho bastante tempo pra treinar e mandar todo panettone do meu corpo para o espaço rs

Vamos gente???


Bons Kms

Fabi =)

Meia Maratona + Comemoração dos meus 3.1

"A corrida não é sempre para o mais rápido ... mas para aquele que continua correndo."
( Autor Desconhecido )

 
Ontem o dia começou as 5 da manhã,o frio castigou São Paulo a semana inteira e no final de semana o calor chegou e no domingo não foi diferente,cheguei na Ponte Estaiada por volta das 6:30hs,tomei um gel comecei me alongar e a pensar em como seria minha 2° Meia Maratona,já que minha estreia foi um verdadeiro fracasso,viagem,virose e muito sofrimento a cada km para conferir clica aqui

Na largada não encontrei ninguém,entrei na baía referente a cor da minha pulseira 5:30' - 6:00' eu sei que foi muita pretensão da minha parte,mas escolhi pela cor #prontofalei (rosa pink) kkkkk
Fiquei ali concentrada e contando os minutos para a largada,me alonguei e ficava ouvindo o papo dos outros corredores para me distrair já que a ansiedade queria tomar conta.

As 07:00hs foi dada a largada fui trotado até passar pela largada,acionei o cronometro e fui em busca dos 21k o tempo já começava a esquentar,o cheiro da marginal pinheiros era intenso #credo fiz meu km1 em 05:35hs achei  alto comecei a segurar pra não quebrar =) na chegada ao Joquey encontrei o @andzacarias que estava fotogrando os #twittersrun completei os 5km em 30:45hs ainda faltava muito rs

Cheguei a Usp o psicológico estava tranquilo completei o km8 e me sentia bem, perto do km10 encontrei a Jacke e mais na frente o Shigueo continuei firme,consegui fechar o km10 01:02:33hs dei um sorriso e pensei e isso ai segue...
No km12 senti medo,tomei um gel porque logo pegaria a Av: Politécnica, na Meia Maratona da Corpore passei muito mal,fui vencendo a avenida o calor e seguindo,entrando na Usp novamente fiquei mais aliviada ali estava o km16 faltava pouco,cheguei ao km18 tomei um copo de água e pensei Fabiana a hora e essa!

Chegou o km19 eu estava inteira,a respiração estava fácil fui buscar o km20 ,muitos já caminhavam e eu subi correndo e ultrapassando quem podia,chegando ao km20 comecei a chorar,não acredito! Consegui! Consegui!
Entrei no Joquey os Staffs gritavam e apoiavam,dei um largo sorriso e só pensava em chegar.
Newton me aguardava na chegada,disse que estava sentado me esperando quando me vê de longe correndo como um raio kkkkk o encontrei e disse chupaaaaa #aloka fechei com 02h15m15s =)
 
1° Meia Maratona Corpore - 10/04/2011 - Tempo: 02h40m50s  (VERGONHA) kkkkk

2° Meia Maratona Asics  - 07/08/2011 - Tempo: 02h15m15s deu uma melhorada né?rs

Meu aniversário foi na quarta-feira dia 03 e queria comemorar meus 31 anos correndo e Graças a Deus deu tudo certo \o/ Parabéns pra mim!
Parabéns aos amigos que participaram desta prova e bateram seus recordes,pra mim foi especial e sensacional.

Me apaixonei pela distância,quero mais!
Sou pangá mas sou Feliz rs

Fotos Roubadas da Jacke =)

                                           Medalha Linda!!!

 

                                           A galera!

                                             

Atualizando...

A pessoa aqui acaba de atualizar o quadro de provas que estava abandonado desde do dia 10/04/11.

03/07 - Circuito Adidas Inverno - 10K  Sorteio da Erunner Obrigadaaaa!!!


07/08 -  Golden Four Asics - 21K Que Deus me ajude!!!


Quem mais vai???

Depois daquele jogo de ontem só correndo mesmo #tricolorfail

Ah e no Festival de Parintis deu #Garantido e antes que você me pergunte você gosta daquele Festival,minha resposta e sim adoroooooo e meu Boi e o GARANTIDO rsrs

Boa semana e Bons Kms

Fabi 

Meia Maratona...

" A diferença entre o impossível e o possível está na determinação de uma pessoa."

Muitos sabem que a @jackegense vai fazer a 1/2 maratona da Corpore dia 10/04/11 e que a decisão dela foi faltando apenas um mês para a prova,eu até pensava fazer mas os meus treinos estavam bem "meia boca" e já havia desistido...mas ai rsrs

Estava no twitter com a @jachegense e estavamos trocando algumas mensagens e ela disse: ahhhhhhh vamos nessa... na hora pensei porque não?! Eu estava ensaiando a tanto tempo e nunca me inscrevia  por isto ou por aquilo,faz logo a inscrição e foca os 21km e foi o que fiz #sem medo.

A inscrição esta feita e não vou voltar atrás,sei que será uma boa experiência para meu CV de corredora panga, estou determinada a sair da zona de conforto.

Os treinos estão acontecendo,não irei buscar o melhor tempo e sim sentir a sensação de participar de uma prova cujo o objetivo e completar a distância dos 21km. Ontem foi dia de 14km vamos que vamos =)


Bons Kms e bom domingo.